Az ünnepi időszakot sokszor a nehezebb ételek és a túlzó fogyasztás jellemzi, ami megterhelheti szervezetünket, különösen idősebb korban. De miért ne választhatnánk olyan ételeket, amelyek nemcsak ízletesek, hanem táplálóak és könnyedek is? A barnarizs-rizottó brokkolival remek alternatíva lehet…